自分だけのオーダーメイドレッスンを始めてみませんか
- 2022/06/20
何か習いごとを始めたいと思っている人の中には「周りの目が気になりなかなか踏み出せない」と悩んでいる方は少なくないはずです。
せっかく習いごとを始めるなら自分のペースで楽しみたいですよね！
今回はそんな方にオススメのHoshikage Communityで受講できるプライベートレッスンの一部をご紹介します。
講師がマンツーマンで行うアナタだけのレッスンを楽しみましょう！
■バレエストレッチ＆リンパケア
クラシック音楽に合わせてリラックスした気分で、ストレッチを楽しみます。
血行促進や代謝アップできるので、ダイエット効果が期待できます。
レッスン後にはセルフリンパケアも学べるので、自宅でも自分のペースで続けられますよ。
■親子でマットエクササイズ
呼吸を意識しながらカラダを動かすエクササイズで、親子で参加できるので子育て中のママさんにもオススメです。
子どもとコミュニケーションをとりながら、インナーマッスルを鍛えましょう。
■シルクサスペンション
ニューヨーク発の新しいエクササイズ法のひとつです。
サスペンションと呼ばれるハンモック状の布をつかい、空中でバランスをとりながらエクササイズを行います。
エクササイズの強度は一人ひとりに合わせられるので、運動が苦手な方でも楽しくトレーニングすることができますよ。
このほかにもHoshikage Communityでは、バレエやダンス、ヨガの要素を取り入れたレッスンをたくさんご用意しております。
お客さま一人ひとりのチャレンジしたいことに合わせて、オーダーメイドのレッスンをご提案することも可能です。
興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせください。