エアリアルバレエ

バーでレッスンするよりもセンターの意識が持て、効率よく脂肪燃焼・体幹を鍛えることが出来ます。
布を使うことで床で行うよりもより深いストレッチをすることが可能です。
姿勢改善、脚の引き締め、身体に対する認知力の向上、ヒップアップ、ストレス解消が期待できます。
※完全予約制