リストラティブヨガ
プロップスで作った土台に身を預けゆっくりとした呼吸を楽しみながら、身体に深い休息を与え、脳の働きを鎮め精神を安定させるので、心拍数と血圧が下がり副交感神経を優位にし、心身を安らかで完全なリラックス状態へと導いてくれます。
なお、完全なリラックス状態でも、意識はおだやかに働いているため、自分自身の内側にフォーカスしていくことができる完全なリラクゼーション状態を導きだします。
※完全予約制
- プライベート（55分）
- 4,000円
- ペアレッスン（2名）
- 3,500円/人
- 共通10回チケット
- 35,000円
- 別途入会金
- 5,000円
- お試し体験レッスン（45分）
- 4,000円/人